保健推拿

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保健推拿(fit-keeping massage),运用推拿自我推拿方法,并结合功法或导引等,调整人体生理功能、病理状态的推拿方法。目的是消除疲劳、防病强身、保健养生、健美容颜、抗衰延年。其特点是在中医辨证的基础上,以穴位和特定部位推拿为主,配合气功和肢体活动。具有疏通经络、调和气血和脏腑功能等作用。