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医学资讯  发布时间:2014-07-30  点击:

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胃液真的能被水稀释?靠谱么?已有研究表明,喝水对胃液的浓度,成份或pH值都不会有显著影响。也就是说,吃饭时候喝几口水还不至于把胃液“稀释”的妨碍消化了。

“消化”其实是一个很复杂的过程,受到多种因素影响,它不仅仅与吃的东西有关,也和吃饭的环境,心情,时间有关。实际上喝水不但不会对消化造成负担,还可以促进消化。吃饭时适量饮水可以将食物软化水解。同时喝水也会冲刷胃肠壁,可以为后来的食物提供足够的消化空间。另外,也有研究表明吃饭时喝口小酒可以让你吃的更香更好。

饭前饭后喝水其实对肠胃的消化功能没有太大的影响,,只是在饭前喝水的话也许会有一些饱腹感,有减肥意愿的小伙伴儿们可是尝试一下。

参考链接:Drinking Water at the Same Time You are Eating

Does drinking water during or after a meal disturb digestion?

参考自科技有意思的果壳网:www.guokr.com

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